急に汗が出てきたりほてったりするのは「ホットフラッシュ」が原因かもしれません。ホットフラッシュは女性の更年期障害の症状として有名ですが、実は男性でも起こる可能性があるのです。この記事では、ホットフラッシュや男性更年期障害について詳しく解説いたします。

男性にもホットフラッシュが起こるって本当？

ホットフラッシュは女性特有の症状だと思っている方は多いですが、実は男性でも起こる可能性があります。まずはホットフラッシュがどのようなものか、詳しく見ていきましょう。

ホットフラッシュとは

• 急に汗が出てくる
• 急に顔や体がほてる
• 汗が出たりほてったりしても手足は冷えている
• 突然激しい動悸が起こる
• 寝ている間に大量の汗をかく

ホットフラッシュとは上記のような症状のことを指します。症状は2〜4分程度継続し、次第に収まっていきます。

更年期障害の代表的な症状といわれており、1日に何回も症状が出たり消えたりするのが特徴です。汗やほてりは顔、頭、胸と順番に症状が出ます。

男性のホットフラッシュは更年期障害の可能性が

ホットフラッシュは女性の更年期障害の特徴的な症状ですが、男性の更年期障害でも起こります。

ホットフラッシュ以外にも、イライラする・やる気が出ない・抑うつ感・不安感・性欲低下などが見られる場合は、男性更年期障害の可能性が高いです。

突然ホットフラッシュが起こったときの対処方法

体を冷やす（首筋・脇の下・太ももの付け根など）

ホットフラッシュはいつ起こるかわからないため、外出先で起こると慌ててしまう方が多いです。

突然汗が出たりほてったりした場合は、すぐに体を冷やしましょう。特に血液が集まる首筋・脇の下・太ももの付け根を冷やすと体温上昇を防ぐことができます。

いつでも冷やせるように保冷剤を持ち歩くのがおすすめですが、難しい場合は自販機で冷たいペットボトルを買うのでも問題ありません。

ホットフラッシュの予防には日常生活の改善が重要

ホットフラッシュが起こるのは自律神経の乱れが原因といわれています。規則正しい生活習慣は自律神経を整えるため、食事や睡眠、適度な運動など、日常生活の改善を心がけましょう。

運動はストレス解消にもなり、男性ホルモン分泌を促進する働きもあるため、筋トレやウォーキングなど簡単なものから取り組むのがおすすめです。

ホットフラッシュ以外にもこんな症状には要注意！

年齢とともに疲れやすくなった、やる気が出なくなった、集中力がなくなった、性欲が減ったなどの不調を感じるようになった方は、男性更年期障害の可能性が高いです。

ホットフラッシュ以外にもさまざまな不調を感じている方は、早めに男性更年期専門外来を受診するようにしましょう。

男性の更年期障害とは

男性更年期障害とは、ホットフラッシュをはじめとするさまざまな不調が現れる病気です。男性更年期障害の症状や原因などについて詳しくお伝えいたします。

精神的・身体的・性的な症状が現れる

男性更年期障害の症状は「精神的」「身体的」「性的」の3つに分けられます。仕事や趣味に没頭できた20〜30歳頃と比べ、やる気が出なくなったり疲れやすくなったりします。また、男性らしい筋肉質な体型は崩れていき、脂肪が付きやすくなるのも特徴です。

さらに、性欲が減り男性としての自信を失う方も多いでしょう。男性更年期障害は男性らしさが徐々に失われていき、日常生活にも影響を及ぼしてしまうのです。

発症の原因とメカニズム

男性更年期障害は、男性ホルモン「テストステロン」の分泌量が減ることで起こります。20〜30歳頃がテストステロン分泌量のピークで、それ以降は徐々に減少するケースがほとんどです。若かった頃に仕事をバリバリこなしたり、趣味を全力で楽しんだりと活動的だったのは、テストステロンの影響も大きいと考えられます。

テストステロンは前向きな気持ちにしたり、男性らしい体つきに近づけたりするだけでなく、性欲を高める働きもありますが、分泌量が減少するとこれらの働きが滞り「男性らしさ」が損なわれてしまいます。その結果、男性更年期障害を発症してしまうのです。

男性更年期障害になりやすい人

• 40代以降の人
• ストレスが溜まっている人
• 疲れが溜まっている人
• 真面目な人
• 神経質な人
• 几帳面な人
• 競争心の強い人
• 責任感のある人
• 十分な睡眠が取れていない人

上記に当てはまる人は男性更年期障害になりやすいです。男性ホルモンのテストステロンは、年齢だけでなくストレスによっても減少することがわかっているため、過度なストレスを感じている人は男性更年期障害になりやすいといわれています。

男性更年期障害は仕事に影響を与えることも

男性更年期障害の症状には、やる気がなくなる、集中力や記憶力が低下する、何事にも意欲がなくなるといったものがあります。

これらの症状は仕事への影響も大きく、悪化すると人事評価の低下や仕事を辞めることにも繋がりかねません。男性更年期障害の症状は「怠惰」とは異なり、自分ではどうすることもできないため、早めに専門外来を受診することが大切です。

男性更年期障害は周囲の人から理解を得るのが難しく、一人で抱え込んでしまう方も多いですが、治療をすれば改善が見込まれる症状のためまずはお気軽にご相談ください。

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Dクリニックの男性更年期障害治療について

当院の男性更年期専門外来で行う治療方法について詳しくお伝えいたします。

男性更年期障害を総合的に診断する「男性力ドック」

＜検査内容＞
体組成計：身長・体重・体脂肪率・筋肉量・体水分量・BMI・腹囲・胸囲・首周り等
握力測定：筋力や運動機能を示すバロメーターとして測定
血液検査：男性ホルモン（テストステロン）を中心とした血液検査
超音波骨密度検査：かかとの骨による骨密度判定
PWV検査：血管年齢、動脈硬化度の検査
2D:4D検査：両掌のコピーを撮り、男性ホルモンとの関係性を診る

男性更年期障害が疑われる方には、まず「男性力ドック」をお受けいただきます。男性力ドックでは「精神的」「身体的」「性的」の3つの側面から男性更年期障害を数値化し、総合的な判断・評価を行います。

患者様のお身体の状態を細かくチェックし、男性更年期障害の原因を特定する当院独自の検査方法です。男性力ドックの結果から、お一人おひとりに合わせた治療方法をご提案いたします。

テストステロン補充療法

男性更年期障害の原因はテストステロンの減少ですが、当院では注射や塗り薬によって直接体内にテストステロンを取り込む治療方法をご用意しております。特に重症の男性更年期障害の方に用いられることの多い治療方法です。

当院で使用しているのは「エナルモン注射（エナルモンデポー）」と「テストステロンクリーム（アンドロフォルテクリーム）」の2種類で、患者様の症状やご希望に合わせた治療をご提案させていただきます。

＜エナルモン注射（エナルモンデポー）＞

注射によってテストステロンを取り込むのが「エナルモン注射（エナルモンデポー）」です。男性更年期障害に悩む多くの患者様に選ばれており、副作用が比較的少ないという特徴があります。「エナルモン注射（エナルモンデポー）」は3〜4週間に1回の筋肉注射を行います。

＜テストステロンクリーム（アンドロフォルテクリーム）＞

注射よりも手軽にテストステロンを補えるのが「テストステロンクリーム（アンドロフォルテクリーム）」です。作用は注射に比べると緩やかですが、手軽に使用できるのは魅力といえます。

服薬療法

当院では男性更年期障害の症状に合わせて内服薬や漢方薬を処方することがあります。特に軽度〜中度の男性更年期障害の方に処方することが多いです。

• マイスリー：寝つきが良くなる
• 補中益気湯エキス（ほちゅうえっきとう）：疲れやすい体質を改善する
• クロミッド：テストステロンの分泌を促す
• ノベルジン：亜鉛不足を解消する

ED治療

男性更年期障害の性的な症状の一つにEDがあります。当院ではEDにお悩みの方に3つの治療方法をご用意しておりますので、症状やご希望に合わせてご選択いただけます。満足いく性行為ができず、男性としての自信を失くしてしまった方はお気軽にご相談ください。

＜ED治療機器（レノーヴァ）＞

レノーヴァは陰茎に衝撃波を照射し、血管を新生することで血流を良くします。陰茎の血流が良くなることでEDの改善に繋がります。

＜ED治療薬（バイアグラ・レビトラ・シアリス）＞

ED治療薬は性行為前に服用する薬です。勃起の持続力を高めたい方に適しています。薬の種類によって硬さや効果の持続期間が異なるため、患者様のご希望をお伺いした上で処方させていただきます。

＜エレマックス＞

Eremax（エレマックス）は当院が独自開発したED治療薬です。タダラフィルとトンカットアリを組み合わせた薬で「血管内皮機能の改善」と「男性ホルモンの増加」をサポートすることを目的としています。男性更年期障害の精神的・身体的・性的な症状のいずれにも働きかけます。性行為前にED治療薬を服用するのに抵抗がある方や、いつでも勃起できる状態でいたい方に適した治療方法です。

ホットフラッシュはDクリニックの男性更年期外来までご相談ください

ホットフラッシュは女性だけでなく男性の更年期障害でも起こる症状です。突然発汗したり動悸が起こったりするのは日常生活にも大きな影響を与え、外出が億劫になる方もいらっしゃいます。

男性更年期障害はテストステロンの減少が原因ですが、きちんと治療をすれば改善が見込まれます。当院には男性更年期障害専門外来があり、ホットフラッシュにお悩みの多くの患者様を治療してきた実績がありますので、まずはお気軽にご相談ください。

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